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눈곱을 손으로 떼면 안 되는 이유

눈곱을 손으로 떼면 안 되는 이유는 손에 묻은 세균이 눈으로 직접 침투해 감염과 염증을 유발할 수 있기 때문이다. 눈곱은 누구에게나 생기는 자연스러운 눈 분비물 중 하나이지만, 이를 제거하는 방식에 따라 눈 건강에 미치는 영향은 크게 달라질 수 있다. 많은 사람들은 거울도 보지 않은 채 습관처럼 손으로 눈곱을 쓱 문지르거나 떼어내는 행동을 반복한다. 특히 아침에 눈을 뜨자마자 눈곱이 불편해 손으로 급하게 제거하거나 외출 중 무의식적으로 눈을 만지는 행동은 매우 흔하다. 그러나 이러한 행동은 위생적으로 안전하지 않으며, 반복될 경우 오히려 눈 건강을 해치는 원인이 될 수 있다. 손은 하루 종일 다양한 물건과 접촉하고 있으며, 그 과정에서 수많은 세균과 바이러스를 접하게 된다. 손에 묻은 이물질이나 미세 세..

눈곱 연구 2026.01.06

컴퓨터나 스마트폰 사용이 눈곱에 미치는 영향

컴퓨터나 스마트폰 사용이 눈곱에 미치는 영향은 디지털 기기의 장시간 사용이 안구건조증과 눈물막 불균형을 유발해 눈곱 생성을 증가시키는 방식으로 나타난다. 현대인의 일상에서 컴퓨터와 스마트폰은 떼려야 뗄 수 없는 도구다. 업무, 소통, 오락 등 거의 모든 활동이 디지털 기기를 통해 이루어지며, 하루 평균 6~10시간 이상을 화면 앞에서 보내는 사람들이 많아졌다. 하지만 이와 같은 디지털 환경의 변화는 눈 건강에도 부정적인 영향을 미치고 있다. 특히 눈곱이 잦거나 아침에 눈이 뻑뻑하게 붙는 현상을 자주 겪는 사람이라면, 그 원인을 화면 사용 습관에서 찾을 수 있다. 눈곱은 눈물 속 점액 성분과 이물질, 그리고 노폐물이 굳어서 형성되는 분비물이다. 건강한 눈도 소량의 눈곱을 만들 수 있지만, 스마트폰이나 컴퓨..

눈곱 연구 2026.01.06